张家界进口干果坚果

如何在市场买到正规进口的干坚果
，你可以看到产品的标签。 根据我国法律法规标准，进口前包装食品有合格的中文标签，标签上应当标明品名、配料表、净含量、生产日期保质期、储存条件、原产地/地区、进口商/经销商/代理商的名称、地址、联系方式等信息。 其次，要求商家提供与商品对应的《入境货物检验检疫证明》，可以查询产品的品名、规格、生产日期(批号)、原产地)、地区等信息是否与《入境货物检验检疫证明》一致。

俗称栗子，又名瑰栗、毛栗、风栗，素有“干果”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。据科学实验证实，栗子的营养丰富。果实中含糖和淀粉高达70．1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素。特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高，故在民间有“干果”的美称。

食用利弊
腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，并且具有很好的润肤美容功效，能防止衰老。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、使体重增强等功效。因腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者食用。腰果热量较高，多吃易致发胖，建议每次食用10～15粒。